高岡市で整体院を探すことになった
伏木に住むヤスです。
地元のケンカ山祭りと日本海での釣りを愛する、高岡以外には住んだことのない男です。
工芸高校を卒業した後は呉西地区の化学メーカーに就職しました。
仕事の内容は重さ25キロのプラスチック原料を撹拌機に入れて調合する作業です。
25キロといえば子供の体重くらいはあります。
職場ではヘルメットを頭にかぶり、カブトムシのように黒光りする甲プロテクター付きの重たい安全靴を足に履き、
発がん性アリとされるプラスチックの粉塵を吸い込まないように鼻と口を防塵マスクで覆い、
三交代で勤務しています。
「発がん性」について、はっきり記載されています。
肉体労働丸出しの職場です。
また、足に合わない安全靴もひどいものです。
足の裏だってウオノメが出来てバヤクです。
爪だってひび割れて鬱血しています。
手の指も奇妙なタコが出来ています。
五体満足で、せっかく親に産んでもらっても、こんな身体になってしまいました。
余談かもしれませんが、この安全靴でプラスチックの粉塵を踏みつけると滑って転びそうになります。
職場では安全第一とされています。
それだけ危険な職場なのでしょう。
幸いなことに労災扱いされるようなケガをしたことは、今のところありません。
ちなみに僕は身長が164センチ、体重が56キロです。
この体格で自分の身長よりも高いところにある撹拌機の投入口に25キロのプラスチック原料の袋を持ち上げて入れるのです。
ちなみに職場の同僚は、皆、身長が１７５センチ以上はあるので、ボクのように不格好な状態で攪拌機にプラスチック原料を投入している人間はいません。
まるでバスケットボールでシュートするときのような格好で２５キロの袋を持ち上げるのです。
これを１日、のべ50回以上やります。
つまり１日で1.25トンを運ぶのです。これで身体が悪くならない方が不思議です。
この仕事を始めて、しばらくして腱鞘炎と腰痛を患うことになりました。
職業病丸出しです。
工場の仕事を3Ｋとはよく言ったものです。
腰と肘を痛めてから、まず最初に行ったのは整形外科です。
病院では痛みどめの薬とシップを処方されて終わりでした。
「今の仕事、やめた方が良いかもしれませんね」と言われました。
「そんなこと、言われんでも分かっとっちゃ」、という感じでした。
他に行くところがないから仕方なく、こんな仕事をしとるがよ。
整形外科では、問題は解決しませんでした。
次に行ったのは接骨院です。
整形外科よりはマシだったのかもしれませんが、ここでも根本的な解決策は見つかりませんでした。
身体が少し痺れるような電気治療をして終わりです。
その次に行ったのが整体院です。
整体院は結構良かったです。
しかしながら健康保険が使えないので値段が高いのが難点です。
60分コースで3000円とか4000円とか普通にします。
しかしながら背に腹は代えられません。
工場勤務の安い給料では、そんなに頻繁に通うわけにもいきません。
なので腕の悪い整体院に行くことは、カネをドブに捨てるようなことになるので死活問題です。
高岡市内の整体院について精査する日々が始まりました。
何にでも凝り性だからか、または自身の健康のため、自分で言うのも何ですが、高岡市内の整体院は、ほぼ全部、ひと通り、体験しました。
そして、僕と同じく腰痛や肩こり、筋肉痛で悩む、あなたのために高岡市内の整体院の情報をまとめてみました。
これは、あくまでも個人的な体験に基づく評価です。
なお、初めて行く人はアンケートに「ヤスのランキングを見た」と書くと何か良いことがあるかも、、、しれません。
⇒羽広整体院
サイトのヘッダーには女性のお客さんの写真が使われていますね。
女性にも人気があるのでしょう。
とても腕の良い先生です。酷かった腱鞘炎も２か月くらいで良くなりました。
ただし、場所が少し分かりにくいところにあります。
⇒羽広整体院アクセス
最初に行った時はナビで場所を確認しながら行きました。
営業時間は９:００－１９：００です。
定休日は水曜日と第一日曜日、その他年末年始などです。
事前に予約確認、あるいはウェブ予約をしてから行くと良いでしょう。
私は、ほぼ毎週通っています。一回、通うとやめられません！
富山県高岡市羽広一丁目88番地10
080-9780-8260
⇒Relaxation 整体 寛ぎ
オシャレな感じで施術院というよりアロマのお店のような雰囲気です。
ヒジはあまり使わないで指で押すような感じです。
また、他の整体院にはない特徴として顔のマッサージもやってもらえます。
場所が戸出なので、高岡だけでなく砺波方面からでもアクセスはしやすいのではないでしょうか？
⇒Relaxation 整体寛ぎ 詳細
富山県高岡市戸出4-2-16
TEL 0766-54-0904
⇒しぶや整体院
しぶや整体院の先生は高岡で開業する前には仙台に在住しておられたそうです。
高岡市での開業は、まもないので認知度はあまり高くないのですが、腕は確かなので評判が高くなるのも時間の問題でしょう。
女性の骨盤、妊婦さんにも対応しているそうです。
骨盤矯正には良いかもしれませんね。
また初めての人には「御縁がありますように」ということで5円玉がポチ袋に入ってキャッシュバックされたりします。
住所：富山県 高岡市本丸町2－37
電話番号：090-3914‐1985
腰痛体操ＤＶＤ
それで,整体に行く時間がない。あるいはお金がないときによくやっているのがＤＶＤを見ながらの腰痛体操です。
これだけでも、結構、身体が軽くなります。
⇒福辻式ＤＶＤ
整体料金と診察券、ポイントカード
果たして整体料金だけで、いくらのカネを使ったのか？！ 1回、4000円として一か月に4回、これで月に16,000円です。 年間で約20万円、5年で100万円、10年で200万円です。
計算してみると気が遠くなります。 クルマが1台、楽勝で買える金額です。
高岡市の整体院で女性がやっているのは？
女性で整体院に通う人で、よく聞く意見として「いくら腕が良くても男の人に身体を触って欲しくない」というものがあります。実際に横浜の整体院では「女性専用」をうたっていた整体院で猥褻な行為に及んだとして整体院のオーナー、松本健一容疑者が逮捕されたこともありました。
こういう男性に身体を触って欲しくない女性は、高岡市ではまつだ整体健友館やしおばら整体院に行くことが多いようです。
僕も行ったことがあります。
しかしながら、術後に何か物足りないものを感じました。
なんでかな？
考えてみて思ったのですが、女性はやはり力が弱いのではないか？という結論に達しました。
指圧するにしても、女性はやはり男性よりも押すチカラが弱い？ので、何となくスッキリしないのかな？と思います。
個人的には、やはり男性に強い力でやってもらった方が、スッキリするような気がします。
それで、冒頭に説明した羽広整体院ですが、男性客と女性客が、ほぼ半々だそうです。
建物は自宅を兼ねていて、家には奥さんがいたりします。
こうしたこともあって女性も安心して通えるのではないでしょうか？
高岡市 主要整体院一覧
| 店舗名 | 電話 | 住所 |
| カイロプラクティックやすらぎ | 0766-30-2867 | 富山県高岡市姫野４３－１－１Ｆ |
| 健氣館 | 0766-82-4373 | 富山県高岡市下牧野１４８－７ |
| 大野整体院 | 0766-21-7385 | 富山県高岡市蓮花寺１６５－１１０ |
| 癒しの森 | 0766-63-5284 | 富山県高岡市戸出町4-6-1 |
| Relaxation 整体 寛ぎ | 0766-54-0904 | 富山県高岡市戸出4-2-16 |
| フジマキ整体院 | 0766-22-9877 | 富山県高岡市上関町３－２７ |
| 健友館まつだ整体 | 0766-31-3240 | 富山県高岡市六家３４０－２ |
| 且井整体術療院 | 0766-44-1608 | 富山県高岡市伏木古府２丁目３－３９ |
| 婦人科整体めぐり | 0766-75-8433 | 富山県高岡市福岡町三日市５５１－２ |
| しおばら整体院 | 0766-21-0866 | 富山県高岡市下伏間江３８３－１Ｆ |
| ほりた治療所 | 0766-44-2881 | 富山県高岡市伏木一宮１丁目１２－３４ |
| 表佳代若返り対策研究所 | 0766-23-5583 | 富山県高岡市羽広２丁目２－１２ |
| まこと施術院 | 0766-28-1238 | 富山県高岡市上関町１－２２ |
| こりほぐし処にこにこ屋 | 0766-26-3356 | 富山県高岡市宮田町１０－１ |
| 富山施術院 | 0766-31-5371 | 富山県高岡市福岡町赤丸１８７－３ |
| カイロあつまろ | 0766-26-0138 | 富山県高岡市片原横町１５２－５ |
| らくらく療法院 | 0766-25-1778 | 富山県高岡市問屋町２６８－２ |
| タカクワ療術院 | 0766-28-1460 | 富山県高岡市駅南５丁目７－９ |
| やすらぎ | 0766-28-0708 | 富山県高岡市江尻旭ケ丘４６－３２ |
| 安和正復院 | 0766-44-4842 | 富山県高岡市太田辰ノ口中部４８７５ |
| 野村治療所 | 0766-28-5528 | 富山県高岡市下伏間江６３ |
| 自然良能骨盤調整高岡 | 0766-28-3550 | 富山県高岡市駅南１丁目７－１５ |
| カイロただし | 0766-31-3603 | 富山県高岡市宝来町７１７ |
| 表佳代若返り対策研究所 | 0766-23-5583 | 富山県高岡市羽広２丁目２-１２ |
| 整体いたいぞ | 090-9765-0211 | 富山県高岡市高美町１８-２６ |
| しぶや整体院 | 090-3914‐1985 | 富山県 高岡市本丸町2－37 |
| りらくる高岡店 | 0766-21-4410 | 富山県高岡市横田本町8番4号 |
| りらくる氷見店 | 0766-91-5552 | 富山県氷見市窪446-1 |
| 手もみ総本店 高岡野村店 | 0766-50-9196 | 富山県高岡市野村550-1 |
| 手もみの殿堂らくやん 高岡城東店 | 076-653-5664 | 富山県高岡市城東1-1-1 |
| もみかる 高岡駅南店 | 0766-59-1270 | 富山県高岡市赤祖父424-1 B室 |
| もみかる 高岡戸出店 | 0766-63-1553 | 富山県高岡市戸出町4丁目3-35 |
| 羽広整体院 | 080-9780-8260 | 富山県高岡市羽広一丁目88番地10 |
| もみかる 高岡伏木店 | 0766-53-5888 | 富山県高岡市伏木古国府4番7号 J-shop 2F |
| ソワン | 0766－73－2533 | 富山県高岡市本町1-5 信開レジデンスイン高岡1002号室 |
| 空kuu | 090-6625-5468 | 富山県高岡市佐野429-1 |
| サクララン | 080-3743-4183 | 富山県高岡市芳野178FISTA芳野206号 |
| シーズスタイル | 0766-54-6514 | 富山県高岡市京田453サクラハイツ駅南2階 203号室 |
| 福ゆら・ら | 080-2958-9074 | 高岡市内島1580－4 |
| そよかぜ自然療法院 | 090-2034-8493 | 富山県高岡市二上1519 慈尊院内 |
| 千春レディースカイロプラクティック | 0766-24-4067 | 高岡市 下石瀬775-1 |
| 仙骨研究所・高岡 | 0766-22-6686 | 高岡市中川1丁目2-27 |
| 総合整体 泰山堂 | 090-3159-4927 | 富山県高岡市福岡町大滝1518 |
| 秀美東洋整体院 | 0766-28-9575 | 高岡市末広町1014 |
高岡市 アロマ・リラクゼーション
| 店舗名 | 電話番号 | 住所 |
| シェラ優華 | 0766-25-4558 | 富山県高岡市赤祖父７４７ |
| ルクールピュー | 0066-97587-5646 | 富山県高岡市出来田75-8 エコパティオ出来田B棟 |
| ＢＯＤＹＣＡＲＥ | 0766-24-8755 | 富山県高岡市昭和町２丁目１－２１ |
| 三美創ビューティースタジオ 高岡店 | 0766-25-2412 | 富山県高岡市京田636 |
| ｓｉｎｃｅｒｉｔｙ | 0766-21-7677 | 富山県高岡市横田本町１１－１５ |
| おれんじＰｅｋｏ | 0766-24-1530 | 富山県高岡市上黒田黒田新町３８１－４６ |
| 癒し処・ＺＯＵ | 0766-30-5110 | 富山県高岡市羽広２丁目２-１２ |
| R&R SIESTE | 090-2010-1541 | 富山県高岡市大手町10-11 |
| Liora | 080-5853-5959 | 富山県高岡市京町2-6 |
| b・eternity | 090-8703-1380 | 富山県高岡市福岡町下蓑2245-1 |
| 坂本嘉志子 サイコセラピス美容研究所 | 0066-97543-04298 | 富山県高岡市伏木古国府10-7 |
| アロマセラピーサロン Syalurica | 0066-97550-40798 | 富山県高岡市中川本町11-26 |
| Baan美叡智 | 0066-97591-7746 | 富山県高岡市小馬出町6 山町ヴァレー(参ノ蔵) |
| コアマックス 高岡駅南店 | 0066-97512-15898 | 富山県高岡市京田６２４-３ |
| エステサロン Alice | 0066-97587-9616 | 富山県高岡市野村1844 メゾン藤20A |
| ナプア 高岡店 | 0766-24-5876 | 富山県高岡市京田122 京栄ハイツD |
| ボディエステティック アクアオーラ 高岡店 | 0766-60-8144 | 富山県高岡市城東1丁目1-3 ベルベデール城東1F |
| トータルセラピーＨＥＡＲＴＳ | 0766-50-9846 | 富山県高岡市千石町１-３ |
| スリムアイランド本店 | 0120-338174 | 富山県高岡市井口本江６４０-２ |
| オオオモテ治療院 | 0766-22-0713 | 富山県高岡市白金町２-３８ |
| オフィス・フジウチ | 0766-21-3328 | 富山県高岡市岩坪１１３９-２ |
| 井上指圧治療院 | 0766-63-2724 | 富山県高岡市戸出町３丁目１２-１３ |
| 松島指圧治療院 | 0766-21-3052 | 富山県高岡市清水町１丁目９-２４ |
| 島治療院 | 0766-44-7266 | 富山県高岡市伏木古国府７-７ |
| 癒し処リセット | 0766-63-2823 | 富山県高岡市十二町島１７３-２ |
| カイロプラクティックＨＥＡＲＴ | 0766-73-2002 | 富山県高岡市江尻旭ケ丘４９７-１０ |
| 株式会社ケイラク 高岡支店 | 0766-26-5548 | 富山県高岡市佐野１６５５ |
| ヘルシーサポート花花 | 0120-343759 | 富山県高岡市福岡町馬場７７７-１ |
| カイロプラクティック・バランス | 0766-25-6017 | 富山県高岡市能町南２丁目７９ |
| 元喜整体 | 090-8099-9872 | 富山県高岡市白金町2-16 |
| 伊藤治療院 | 0766-36-0089 | 富山県高岡市中田３８８ |
高岡市 鍼灸院 主要一覧
| 施設名 | 電話 | 住所 |
| 関鍼灸治療院 | 0766-22-5304 | 富山県高岡市白金町１－１２ |
| 宮西鍼灸マッサージ治療院 | 0766-31-1966 | 富山県高岡市立野栄町４３６－１ |
| あかしや鍼灸院 | 0766-24-8989 | 富山県高岡市鐘紡町９－１ |
| 石野佐吉 | 0766-22-3091 | 富山県高岡市通町６４ |
| 浅田鍼灸院 | 0766-22-6281 | 富山県高岡市佐野１１９７－２ |
| 古沢鍼灸院 | 0766-36-1076 | 富山県高岡市常国２３３２ |
| こはし鍼灸院 | 0766-54-6333 | 富山県高岡市出来田118-1リヴゴージュミナミ101号室 |
| ＣＯＺＹＳＰＡ鍼灸院杉野 | 0766-50-8070 | 富山県高岡市赤祖父６１－２ |
| 山口はり灸院 | 0766-26-1133 | 富山県高岡市江尻鶴寄町１３１１－９ |
| 柴田治療院 | 0766-23-3112 | 富山県高岡市博労本町１－７ |
| やまもと治療院 | 0766-44-2702 | 富山県高岡市太田太田中村西部７２９ |
| 在宅マッサージケア心施 | 0766-54-6953 | 富山県高岡市白金町２－１７ |
| 広瀬鍼灸マッサージ治療院 | 0766-23-3023 | 富山県高岡市片原町１５５ |
| 坂林鍼灸治療院 | 0766-22-5583 | 富山県高岡市白金町１－２０ |
| 永森指圧鍼灸治療院 | 0766-63-4060 | 富山県高岡市戸出市野瀬８４７ |
| 安田鍼灸マッサージ院 | 0766-44-4305 | 富山県高岡市太田６１１－１ |
| 駅南針灸マッサージ治療院 | 0766-21-6188 | 富山県高岡市東上関１７８ |
| はごろも訪問マッサージ | 0766-54-5486 | 富山県高岡市五福町１０－１ |
| しま鍼灸マッサージ院 | 0766-63-6559 | 富山県高岡市東藤平蔵２３４ |
| のざわ鍼灸院 | 0766-28-2272 | 富山県高岡市東上関５１２－１０１ |
| 岩黒鍼灸院 | 0766-82-6461 | 富山県高岡市姫野３６８－６ |
| 小林鍼灸院 | 0766-21-0944 | 富山県高岡市清水町１丁目６－２７ |
| 高木一郎 | 0766-23-8737 | 富山県高岡市清水町２丁目１２－１５ |
| 松波治療院 | 0766-22-3160 | 富山県高岡市宮田町２－５ |
| 鈴木修博 | 0766-84-2779 | 富山県高岡市姫野４１４－７ |
| 針灸専門さの漢崇院 | 0766-44-1968 | 富山県高岡市伏木矢田新町３－３６ |
| はり灸 在真 | - | 高岡市二塚1033 |
高岡市 接骨院 主要一覧
| 施設名 | 電話 | 住所 |
| 池之端整骨院 | 0766-21-9206 | 富山県高岡市向野町３丁目４３－１４ |
| 吉村接骨院 | 0766-22-6685 | 富山県高岡市中川１丁目２－２７ |
| 飯田接骨院 | 0766-21-5890 | 富山県高岡市駅南４丁目１１－１０ |
| 内河接骨院 | 0766-24-6063 | 富山県高岡市国吉６６９－２ |
| 清水接骨院 | 0766-24-3860 | 富山県高岡市駅南２丁目２－２３ |
| サトウ接骨院 | 0766-44-6550 | 富山県高岡市伏木錦町１２－２ |
| 奥田接骨院 | 0766-44-3771 | 富山県高岡市伏木東一宮４－９ |
| 広川接骨院 | 0766-63-3301 | 富山県高岡市戸出町５丁目３－２８ |
| 太田接骨院 | 0766-44-0221 | 富山県高岡市太田太田中村東部２８１３ |
| 大野前田接骨院 | 0766-28-0157 | 富山県高岡市大野１２８－１ |
| 細呂木接骨院 | 0766-25-2790 | 富山県高岡市波岡３９６ |
| 菊地接骨院 | 0766-26-7790 | 富山県高岡市蓮花寺３５－１ |
| 石黒接骨院 | 0766-84-9099 | 富山県高岡市下牧野３７－５ |
| 河崎接骨院 | 0766-23-4565 | 富山県高岡市末広町１４－１６ |
| 新開接骨院 | 0766-28-5775 | 富山県高岡市泉が丘３３００－１５４ |
| 森井接骨院 | 0766-64-3825 | 富山県高岡市福岡町下蓑新３９５－４ |
| 誠光堂高田接骨院 | 0766-36-2508 | 富山県高岡市上麻生５－２ |
| 大源接骨院 | 0766-23-8031 | 富山県高岡市井口本江４９３－４ |
| 松原接骨院 | 0766-64-4771 | 富山県高岡市福岡町三日市５５１－２ |
| 守山接骨院 | 0766-25-1228 | 富山県高岡市東海老坂４９０－１－２ |
| 山崎接骨院 | 0766-63-6031 | 富山県高岡市北蔵新５－１ |
| 河原接骨院 | 0766-64-5215 | 富山県高岡市福岡町下蓑新２８５ |
| 坪池接骨院 | 0766-23-6163 | 富山県高岡市荻布２６７－２ |
| 大井接骨院 | 0766-24-0600 | 富山県高岡市蓮美町１－３３ |
| 東接骨院 | 0766-21-8409 | 富山県高岡市美幸町１丁目３－９ |
| 立浪接骨院 | 0766-24-2830 | 富山県高岡市佐加野２３６ |
| 関本接骨院 | 0766-23-3948 | 富山県高岡市能町１５８４－４７ |
| 野村接骨院 | 0766-27-5777 | 富山県高岡市野村深田町９９３－８ |
| 関原接骨院 | 0766-21-5987 | 富山県高岡市末広町８－３５ |
| 旭ヶ丘接骨院 | 0766-53-5973 | 富山県高岡市江尻旭ケ丘４５－４ |
| ぞう接骨院 | 0766-25-8206 | 富山県高岡市羽広２丁目２－１２ |
| しま接骨院 | 0766-63-6559 | 富山県高岡市東藤平蔵２３４ |
| 吉堀中曽根接骨院 | 0766-82-5188 | 富山県高岡市中曽根２５９－１ |
| 尾崎接骨院 | 0766-64-2338 | 富山県高岡市福岡町本領７２５－１ |
| 大野接骨院 | 0766-44-6555 | 富山県高岡市伏木古国府４－１１ |
| 前馬接骨院 | 0766-21-4131 | 富山県高岡市京田１６３－２ |
| 沼接骨院 | 0766-63-2738 | 富山県高岡市戸出吉住４２９－１ |
| 地崎接骨院 | 0766-64-5308 | 富山県高岡市福岡町大滝４１８－８ |
| 浅田接骨院 | 0766-22-6281 | 富山県高岡市佐野１１９７－２ |
| 前原接骨院 | 0766-44-1002 | 富山県高岡市伏木中央町６－１６ |
| 細呂木接骨院 | 0766-23-2086 | 富山県高岡市五福町１５－２１ |
| 倉田接骨院 | 0766-24-0200 | 富山県高岡市蓮美町５３３－１ |
| 木下接骨院 | 0766-36-1780 | 富山県高岡市下麻生伸町８５９－９４ |
| 池田接骨院 | 0766-24-3212 | 富山県高岡市永楽町４－７ |
| 明神接骨院 | 0766-44-5558 | 富山県高岡市伏木本町３－８ |
| まるいけ接骨院 | 0766-24-9113 | 富山県高岡市丸の内３－１９ |
| 吉竹接骨院 | 0766-63-0423 | 富山県高岡市戸出町３丁目８－１４ |
| 金接骨院 | 0766-84-4489 | 富山県高岡市中曽根７９９－１ |
| 赤木接骨院 | 0766-23-2707 | 富山県高岡市平米町３－１１ |
| 土居接骨院 | 0766-82-6884 | 富山県高岡市吉久２丁目４－５２ |
| 金森接骨院 | 0766-25-7015 | 富山県高岡市江尻７４－３３ |
| 原接骨院 | 0766-75-1055 | 富山県高岡市清水町２丁目６－１６ |
| 小松接骨院 | 0766-25-2084 | 富山県高岡市石瀬１７６－１ |
| 笠島接骨院 | 0766-23-0873 | 富山県高岡市本町１０－１３ |
| 中西接骨院 | 0766-24-9507 | 富山県高岡市美幸町２丁目１－６ |
| 高崎接骨院 | 0766-25-5686 | 富山県高岡市清水町３丁目１－２８ |
| 前田接骨院 | 0766-23-7672 | 富山県高岡市和田西町５０４ |
| おとぎの森接骨院 | 0766-50-8801 | 富山県高岡市佐野佐野新町１３６２－６ |
| こやま接骨院 | 0766-28-0196 | 富山県高岡市東下関７－５ |
| 関森接骨院 | 0766-22-7750 | 富山県高岡市古定塚８－１０ |
| ひのき接骨院 | 0766-21-5336 | 富山県高岡市五福町１１－１１ |
| 早川大野接骨院 | 0766-23-3364 | 富山県高岡市早川２３８－４ |
| 中川接骨院 | 0766-26-5755 | 富山県高岡市能町南２丁目５３ |
| 杉江接骨院 | 0766-21-3053 | 富山県高岡市清水町２丁目１５－３２ |
| 市山接骨院 | 0766-25-4484 | 富山県高岡市向野本町１１３－５ |
| 谷川接骨院 | 0766-24-8720 | 富山県高岡市羽広２丁目４－２８ |
| 古川接骨院 | 0766-82-2001 | 富山県高岡市金屋１７０ |
| おおい接骨院 | 0766-26-3951 | 富山県高岡市五福町１４－１１ |
| 廣安接骨院 | 0766-64-2574 | 富山県高岡市福岡町荒屋敷６３４－２ |
| 能元接骨院 | 0766-31-1659 | 富山県高岡市辻３－２ |
| 御旅屋接骨院 | 0766-25-7530 | 富山県高岡市昭和町２丁目１－２１ |
| 島田接骨院 | 0766-36-1626 | 富山県高岡市下麻生１０８８ |
| 藤田接骨院 | 0766-31-0076 | 富山県高岡市立野３６０ |
| 高橋接骨院 | 0766-22-2637 | 富山県高岡市大手町１０－１１ |
| こじま接骨院 | 0766-28-5536 | 富山県高岡市片原横町１７ |
| 石堤接骨院 | 0766-31-3156 | 富山県高岡市石堤４９６－１ |
| かわなみ接骨院 | 0766-54-6033 | 富山県高岡市福岡町下蓑新４５７ |
| オダケ接骨院 | 0766-21-3582 | 富山県高岡市古定塚３－２８ |
| 福原接骨院 | 0766-24-2715 | 富山県高岡市泉が丘３３００－５７－１Ｆ |
| 竹部接骨院 | 0766-63-0246 | 富山県高岡市戸出町２丁目１１－６ |
| よこた接骨院 | 0766-28-3478 | 富山県高岡市千石町２－５０ |
| 宝町接骨院 | 0766-23-2271 | 富山県高岡市宝町５－１５ |
| まさる接骨院 | 0766-21-7855 | 富山県高岡市二上町１０３７－４ |
| 関岡接骨院 | 0766-63-3713 | 富山県高岡市戸出町２丁目４－２７ |
| 上北島ヤマザキ接骨院 | 0766-25-7179 | 富山県高岡市上北島３１－２ |
| 江畑接骨院 | 0766-63-0433 | 富山県高岡市戸出吉住２４６ |
| つじ接骨院 | 0766-28-1022 | 富山県高岡市蓮花寺１９７－２ |
| きよはら接骨院 | 0766-24-8114 | 富山県高岡市木津６８６－８ |
| 原接骨院 | 0766-84-7314 | 富山県高岡市姫野４０２－２ |
| はやし接骨院 | 0766-23-0312 | 富山県高岡市内免３丁目２－２１ |
| えがわ接骨院 | 0766-50-8225 | 富山県高岡市清水町３丁目３－５８ |
| 高真接骨院 | 0766-23-6671 | 富山県高岡市木町５－１５ |
| 沢川接骨院 | 0766-31-1666 | 富山県高岡市福岡町赤丸４８５－３ |
| 浅川接骨院 | 0766-26-3847 | 富山県高岡市佐加野１８３１ |
| 岡田接骨院 | 0766-25-2252 | 富山県高岡市上黒田２２４－４ |
| 柴田秀喜接骨院 | 0766-63-4343 | 富山県高岡市戸出戸出池田町１４６６－３ |
| 苅部接骨院 | 0766-24-3318 | 富山県高岡市三女子４３－６ |
| 六渡接骨院 | 0766-82-6582 | 富山県高岡市姫野１３７－１ |
| えび接骨院 | 0766-82-3366 | 富山県高岡市中曽根４３３－４ |
| オダケ接骨院／夜間 | 0766-23-7111 | 富山県高岡市城東１丁目１３－７ |
高岡市 整形外科 主要一覧
| 施設名 | 電話 | 住所 |
| さえき整形外科クリニック | 0766-28-6767 | 富山県高岡市木津５４６－１ |
| キタノ整形外科クリニック | 0766-24-0055 | 富山県高岡市蓮花寺５６４－１ |
| 森胃腸科内科外科クリニック | 0766-25-3811 | 富山県高岡市丸の内８－１ |
| 斉藤外科小児科クリニック | 0766-25-7585 | 富山県高岡市野村７９９ |
| 白川クリニック | 0766-62-0088 | 富山県高岡市戸出町３丁目１９－５０ |
| ひがしでクリニック | 0763-33-7677 | 富山県砺波市となみ町１３－１０ |
| 高岡市民病院 | 0766-23-0204 | 富山県高岡市宝町４－１ |
| 高岡市急患医療センター | 0766-25-7111 | 富山県高岡市本丸町７－１ |
| ほんごうハヤシ整形外科クリニック | 0766-23-8080 | 富山県高岡市本郷２丁目１－３４ |
| 髙田整形外科医院 | 0766-23-5331 | 富山県高岡市あわら町１２－２５ |
| 田中整形外科クリニック | 0766-27-7071 | 富山県高岡市佐野８４５－１ |
| 林整形外科医院 | 0766-27-8181 | 富山県高岡市美幸町１丁目１－４５ |
| ほんごうハヤシ整形外科クリニック／院長宅 | 0766-25-5050 | 富山県高岡市本郷２丁目１－３４ |
| 本郷林整形外科病院 | 0766-23-8080 | 富山県高岡市本郷２丁目１－３４ |
| 髙田整形外科医院 | 0766-23-5331 | 富山県高岡市あわら町１２－２５ |
| 高岡みなみ病院 | 0766-63-1113 | 富山県高岡市戸出町３丁目１４－２４ |
| 沢田記念高岡整志会病院 | 0766-22-2468 | 富山県高岡市大手町８－３１ |
| 高岡整志会病院 | 0766-22-2468 | 富山県高岡市大手町８－３１ |
| 済生会高岡病院 | 0766-21-0570 | 富山県高岡市二塚３８７－１ |
| 高岡駅南クリニック | 0766-29-1200 | 富山県高岡市駅南３丁目１－８ |
| 杉森クリニック | 0766-25-5757 | 富山県高岡市上四屋３－８ |
| 斉藤脳神経外科 | 0766-24-3110 | 富山県高岡市古定塚５－５０ |
| なるせクリニック | 0766-36-1770 | 富山県高岡市下麻生４９６ |
| こいで内科脳神経クリニック | 0766-92-0123 | 富山県高岡市佐野１２３８－１ |
| 斉藤脳神経外科 | 0766-24-3110 | 富山県高岡市古定塚５－５０ |
| 高岡駅南クリニック | 0766-29-1200 | 富山県高岡市駅南３丁目１－８ |
仕事の悩みを占いで
仕事で重労働で腰痛、腱鞘炎になったことは、先ほどお話ししました。最近、将来のことを考えると不安になります。 この仕事を今まで通りに続けて良いものだろうか？ということです。
つまりは転職です。 しかしながら、学歴も高卒ですし、大した転職は出来そうにありません。そもそも富山県には大企業の数もそんなにありません。
不安というか悩みを抱えていた僕が頼ったのは占いでした。僕と同じく伏木に住む友人が教えてくれた占いです。
⇒富山県 占い
結論から言うと人生の羅針盤を手に入れた気がします。
一度、試してみても良いかもしれません。メール鑑定がおすすめです。
整体師の求人
たまに良い整体院がないかな？なんて調べていると「整体師 求人」なんてのが見つかる時があります。詳細を見ると、全国展開している大手のチェーンやスーパー銭湯のセラピストみたいな求人です。
給料はもちろん完全歩合制です。
こうした仕事をしたことがあるわけではないですが、こうした完全歩合制で働こう、応募してみようというのは、どういう人たちなのでしょうか？
将来、自分で整体院を開業したい人なのでしょうか？
無料研修もうたっていますが。。。
実は高岡市内にも、昨日まで素人だった人に短期間の研修をしてスタッフとして店舗で働かせているところがあります。
こうした整体サロンでは、決まったコースの施術しかしてもらえません。
腱鞘炎で肘が痛い！と言っても、腰しかマッサージをしてもらえなかったりします。スタッフも,まともな研修を受けていないので、どのように対応して良いかわからないのです。
客としていくなら、こうした求人サイトに広告を載せているような整体サロンには行かない方が良いかもしれませんね。
羽広整体院、らくらく療法院
水曜日しか会社の休みが取れなくて、いつもなら週一回ペースで行く、羽広整体院に通うことが出来ずに、らくらく治療院に通ったことがあります。らくらく治療院も悪くはなかったです。
しかし、その後、羽広整体院に行ったら「肩甲骨のあたりがバキバキになっていますね」と言われました。
らくらく治療院では肩甲骨に対応していなかったのでしょう。
ゆるだらストレッチ
https://news.livedoor.com/article/detail/20502610/
肩こりや腰痛に効果があるとされるストレッチ。しかし、体が硬い人には、痛くて辛い時間となってしまいなかなか続かない。そもそも体を動かすのが億劫だから、肩こりや腰痛になるのだ。辛くなくて、即効性があれば続けられる気もするが......。
そんな都合の良いストレッチ、あるわけない、という方には本書、『疲れた体がみるみる軽くなる ゆるだらストレッチ』（高橋書店）がおすすめ。その名の通り、「ゆるだら」で続けられる「新感覚ストレッチ」を紹介している。
考案したのは、脳科学ストレッチ開発者・NATSUKIさん。TikTokフォロワー約40万人という人気のトレーナーだ。
<h4>肩こり・腰痛からメンタルの不調にも対応</h4>
「ゆるだらストレッチ」のポイントは、簡単・痛くない・即効性があること。従来のストレッチは、「伸ばす方向が分かりにくい」「体が硬くて取り組みづらい」といった理由から、脳がストレスを感じ、逆に筋肉を縮めてしまうことがあった。
一方「ゆるだらストレッチ」は、伸ばす方向が分かりやすく、痛くない。取り組みやすいイメージがある。脳が痛みから体を守る時に発する「防衛反応」をとりのぞき、「ストレッチを続けたい」と思わせるのが特長だ。脳がリラックス状態になるので、筋肉が伸ばしやすくなるという。
筋繊維は繰り返し伸ばすことで成長し、さらに大きく伸長する。そのため、継続が重要となる。ゆるだらストレッチは誰でも無理なく続けられるので、ストレッチの効果も出やすい。肩や首のこり、腰痛からシワ・たるみや目の疲れ、メンタルの不調まで、さまざまな症状を緩和するのに役立つという。
では、本書の内容を一部紹介していこう。
ゆるだらストレッチはイメージがカギ。きほんの3ステップとストレッチ効果UPのページで効率的に筋肉を伸ばしていく。きほんの3ステップは、以下の通り。
ステップ1 筋肉がつっぱるところを確認するステップ2 もんでゆるめるステップ3 イメージして10秒伸ばす
肩の痛みをとるストレッチなら、頭を軽くかたむける→首の横をもんでゆるめる→頭を横にだら～んとたおすの3ステップだ。
ストレッチを始める前に現状の把握も大切。柔軟性チェックを行うことで、不調のリスクを知っておこう。筋肉が縮んで硬くなっている部分が要注意箇所だ。
さらに、「肩こりはなぜ起こるの？」など、どうして体の不調が起こるのかがわかりやすく解説されている。これから伸ばすべき筋肉が紹介されているので、効率よくストレッチができそうだ。
デスクワークやスマホの見過ぎで肩や首が凝っている方は、ゆる～くだらだらと、ストレッチを始めてみてはいかがだろうか。
ヘルニアの手術をしたのに症状が治らない・・・そのワケは？
https://news.livedoor.com/article/detail/16771142/ヘルニアの手術をしたのに症状が治らない・・・という悩みでご来院される患者さんが先日いらっしゃいました。
実はヘルニアが原因で症状が出ている訳ではないって知っていましたか？
そもそも『ヘルニア』とはどのような病気なのか？
ヘルニアと聞くと首や腰を思い浮かぶかもしれませんが、ヘルニアという言葉の意味自体は体内にある組織、臓器が本来の位置から飛び出てしまっている状態のことを言います。
鼠径ヘルニア（そけいへるにあ）などが有名どころだと思います。
では首や腰のヘルニアってどこが飛び出しているのか？
椎間板ですね。細かく言うと髄核という組織です。
この飛び出た椎間板がすぐ後ろにある神経を圧迫、刺激してしまうことで症状が起きてしまいます。
症状として腰や足の痛み、しびれが多いです。
中には感覚異常や排尿障害、麻痺のような症状の方もいます。
MRIを撮る事でヘルニアの確定診断となるだけでなく、他に疾患が隠れていないか確認する目的もあります。
ヘルニアの原因は？
多いのは椎間板への強い圧力、ストレスです。
強い圧力やストレスが加わることで椎間板が耐えることができなくなり、飛び出してしまうのです。
普段の生活で重たいものを持ったり、きつい姿勢で長い時間過ごしたり、激しい動きなどを続けているとヘルニアになってしまうことがあります。
また椎間板の老化は早いと10代でくるとも言われています。
つまり大人になって身体がついていくことができていないのに無理をするとヘルニアになってしまう可能性が高いということです。
他にも精神面などが関わっているとされています。
ヘルニアの手術
ヘルニア自体は手術で取ったりすれば治りますが症状が治るとは限りません。
というのもヘルニアって症状がない人でもなっていることがあるんです。
別にヘルニアに限らず変形とかもそうです。
みんな同じ人間なので大なり小なり身体は老化します。
ですからある程度の年齢であれば何かしらあっても不思議ではないです。
ではなぜヘルニアなのに症状が出る人と出ない人がいるのか？？
それはヘルニアが原因で症状が出ている訳ではないからです。
もちろんみんなが同じ程度のヘルニアではないので全く症状に関係ないとは言えませんがヘルニアが症状に関係ない方は多いです。
ヘルニアがある＝症状があるではない
無症状の椎間板ヘルニアが頸椎、胸椎、腰椎のどこにでも一定数存在しているという事実があります。
ある資料によると30％前後と言われています。
つまり画像上で椎間板ヘルニアが認められるからそれが痛みの原因だと断定するのは難しいです。
他にも以下のような事実があります。
●MRI上で変化がなくても疼痛が軽減することがある
●ヘルニアの大きさが全く変わっていなくても症状が軽減することがある
●ヘルニアがあっても他の原因が関与していること多いためヘルニア単独が原因とは言いにくい
●出ている神経症状がヘルニアがあるところの神経症状とは違うことがある
つまり、MRIでヘルニアの有無、大きさや形、部位などはわかりますが必ずしも症状に関わっているとは言えないです。
つまり治療を組み立てる上で参考にはなりますがそれだけで治療の選択とはならないです。
このことを説明してくれるところは少ないです。
何が症状を引き起こしているのか？
筋肉が硬いと動きが悪かったり血流が悪かったりすることで 痛みやしびれを引き起こす原因になることがあります。
また身体のどこかに歪みがある事でも痛みやしびれを引き起こす事があります。
どこかに歪みがあれば負担が違うところへかかってしまい、結果症状を引き起こしてしまうことがあります。
なので全身の状態をチェックして手入れする必要があります。
身体の◯◯を改善すれば小顔になれる！？
https://news.livedoor.com/article/detail/16659867/小顔になりたい！これは女性なら悩んでいる方が多くいらっしゃるもののひとつです。
意外と思うかもしれませんが、『小顔』と『整体』には関係があります。
骨格は変えれないが『整体』で小顔に近づけることはできる！
例えば骨の太さや大きさは整体で変える事はできません。
しかし多くの方の場合、今よりも『小顔に近づくこと』は可能です。
なぜかと言うと、それは身体の歪みを改善することで『小顔に近づけること』が可能だからです。
身体の◯◯を改善すれば小顔になれる！？
皮膚や筋肉は手や足だけでなく首や顔にもあり、その皮膚や筋肉は全身つながっているので、どこかが歪んでいると他の部位に影響を及ぼします。
つまり身体が歪んでいると、顔の皮膚や筋肉に影響を及ぼして顔がたるんだり大きく見えてしまっていることがあります。
また、身体の歪みは血流にも関係しているので、血流が悪いとハリやむくみによって大きく見えてしまっていることがあります。
したがって、身体の歪みがある方でその歪みによって顔にたるみやハリ、むくみなどがあり大きく見えてしまっているのであれば身体の歪みが整うことで今よりも小顔に近づくことが可能なのです。
【春の久嬢体操】雨の日にもオススメ！ 両ヒジパタパタおうちでお散歩
https://news.livedoor.com/article/detail/20435465/
【筋力あげちゃう 春の久嬢体操】運動は外でやるもの！と決めつけてはいけません。当コーナーでは、美人整体師・久嬢由起子が、梅雨でも自宅で気軽にチャレンジできる体操をご紹介。じっくり筋力を復活させつつ、アップさせていきましょう。
高齢になってもできるウオーキングは、ジョギングや筋トレよりハードルが低く、日々の習慣にしている人も多いかもしれません。
とはいえ、体を動かすことが嫌いな人にとっては、それさえ面倒ですよね。しかも、外で歩くとなると、そのために着替えるのもおっくうだったりします。でも、外に出ないとウオーキングができないとは限らないんです。家の中でだってしっかり歩くことはできます。外に出ないでいいのなら、「ちょっとやってみようかな」と思いませんか？
というわけで、自宅でお散歩しましょう。しっかり脚を上げて、家の中を行進してみてください。冷蔵庫に物を取りに行くとき、トイレに行くとき、ちょっとした時間に下半身のトレーニングができちゃいます。脚を高く上げれば股関節も伸ばせますよ。
おうちだと他人の目がないので、一緒に腕も動かしちゃいましょう。脇を締めたり開いたりしながら両ヒジを肩まで上げるパタパタ運動（私の体操でよく出てくる動きです）をしながら歩けば、肩甲骨周りの筋肉もほぐせるので肩凝り解消にもなります。ウオーキングは猫背厳禁なんですが、パタパタをやることで自然と胸を張れるのもポイントです。
ウロウロせず、その場で足踏みするだけでもＯＫ。家の中だと歩くことに集中できるので、野外での散歩よりも、脚を上げることにしっかり意識を向けられる利点もあります。雨の日にもオススメですよ。
痩せ体型なのにポッコリおなか。その原因「反り腰」かも！？
https://news.livedoor.com/article/detail/20415692/
痩せているのにおなかだけぽっこり出ている方や腰痛持ちの方は、反り腰になっている可能性があります。
反り腰は一見、姿勢が良いふうにも見えますが、実際はぽっこりおなか＆出っ尻でスタイルが崩れ、腰痛やむくみなどの不調も引き起こす厄介な姿勢のクセといえます。
今回は、反り腰の原因や反り腰の解消法について詳しくご紹介します。
1.ダイエットの大敵「反り腰」とは？
反り腰は痩せにくい体質の原因のひとつといわれています。
反り腰とはどんな状態なのか、原因は何か、どんな影響があるのかについてご説明します。
1-1.おなか痩せを拒む「反り腰」
「反り腰」は、背骨から腰のカーブが極端にきつくなっている状態のこととされています。
正常な状態は骨盤が真っすぐに立ち、背骨から腰はゆるやかなS字カーブを描いている状態といわれていますが、反り腰の状態では骨盤が前に傾いてしまっているとされます。
そのため、下腹部が前に押し出され、お尻は後ろに突き出し、腰のあたりで大きく反る姿勢になるといわれているのです。
反り腰だとおなかが前に押し出されるため、太っていなくてもぽっこりとおなかが出ていることが多くあります。
また、骨盤の歪みからくる血流停滞でむくみやすくなるため、反り腰を放置していると痩せにくい体質になってしまうといわれます。
1-2.反り腰の原因
反り腰の主な原因は以下になります。
・筋力の低下
おなかや骨盤付近の筋肉が衰えると、骨盤は正しい位置を保てず、前に傾きがちになるといわれます。
・体型の変化
妊娠や体重増加によっておなかが出ると、おなかの重みを支えて立とうとするために重心が前に傾き、腰を反らせるようになるといわれます。
・日常的にハイヒールを履く
ヒールを履いた姿勢は、つま先立ちで前につんのめるような状態になります。すると前方に転ばないように上半身が後ろに傾きがちになるため、腰が大きく反ってしまうといわれているのです。
1-3.ダイエットだけでなく健康にも悪影響
反り腰を放置して悪化すると、ダイエットの弊害になるほか、O脚、腰痛、腰部脊柱管狭窄症、坐骨神経痛、外反母趾、巻き爪などを引き起こすといわれています。
2.反り腰解消法
反り腰は生まれつきのものではないため、適切な対処法を続けていけば解消できるといわれています。ここでは効果的な解消法をご紹介します。
2-1.ストレッチ
反り腰解消には、腰を丸めるストレッチが簡単でおすすめです。
＜反り腰解消ストレッチ＞
(1)椅子に浅めに腰かけて、背筋を伸ばします。
(2)ゆっくりと息を吐きながらおなかをへこませ、おへそを見るように腰を丸めます。そのまま5秒間キープします。
(3)息を吸いながら姿勢を戻します。10回ほど繰り返しましょう。
2-2.整体
慢性的かつ重度の反り腰や骨盤の開き・歪みは、自分の力だけで解消することは難しいといわれています。
反り腰によって腰痛などの症状も出てしまっているような方は、整体の施術を受けることをおすすめします。
3.ダイエット目的なら体質の根本改善もおすすめ
とくに体重増加で反り腰になってしまった方や、反り腰によって痩せにくい体質になってしまった方は、まずはダイエットで適正体重にすることが重要といわれます。
3-1.食事
毎食の栄養バランスを意識しましょう。
糖質・脂質を適度に摂りながら、たんぱく質・ビタミン・ミネラルを積極的に取り入れましょう。
そして1日の中で、摂取カロリー＜消費カロリーになるようにしてください。
夜20時以降は食べない、よく噛む、食物繊維から食べるといったルールを課すと、より効果的といわれます。
3-2.適度な運動・筋トレ
食事制限だけで痩せるとリバウンドしやすくなるといわれます。また、反り腰はおなか周りの筋力低下が大きな原因とされるため、運動や筋トレを取り入れることはとても大切です。
3-3.ダイエットには漢方薬もおすすめ
「食事や運動には気を使っているのにやせない……」
ポッコリおなかを体質から改善するなら、漢方薬がおすすめです。
漢方薬は医薬品として効果と安全性が認められている自然由来のお薬。
比較的、副作用が少ないといわれているため、ダイエットが目的の方でも安心して服用できます。
もちろん、バランスの取れた食事や毎日の運動をこなせるのであればそれに越したことはありませんが、たとえ理想どおりにできなくても、自分に合った漢方薬を毎日のむことでリバウンドを繰り返したくない方への痩せやすい体質づくりには最適といえるでしょう。
＜ダイエットにおすすめの漢方薬＞
・防風通聖散（ぼうふうつうしょうさん）：おなか周りに脂肪が多く、便秘がちな方に
代謝を高め、脂肪の分解・燃焼を促進します。
・防已黄耆湯（ぼういおうぎとう）：疲れやすく、筋肉がなく、むくみやすい方に
気を補い、余分な水分の排出を促してむくみを解消します。
ただ、注意したいのは、漢方薬は自分に合っているか否かがとても大切だということです。自分の今の状態に合っていない場合は、効果がないだけでなく、お金を払ったのにからだへのダメージ（副作用）を受ける場合もあります。
そのため、購入の際には漢方に精通した医師、薬剤師等へのご相談をおすすめします。
不調を手軽に改善したい方におすすめなのが、「あんしん漢方」のようなAIを活用した新しい漢方相談サービスです。「オンライン個別相談」を利用すれば、漢方に詳しい薬剤師にスマホで気軽に相談でき、体質に合った漢方をお手頃価格で自宅まで郵送してもらえます。
●あんしん漢方
4.姿勢美人を目指しましょう
反り腰解消はダイエットや腰痛改善になるだけではなく、凛とした美しい姿勢は第一印象のイメージを格段に上げるといわれます。
姿勢のクセをすぐに直すことは難しいですが、できる範囲で反り腰解消法を実践し、毎日姿勢を意識して気づいた時に正すようにしてみてください。
毎日の意識で、姿勢美人を目指しましょう！